Одной из главных целей деятельности и работы Ленинградской Федерации Профсоюзов является защита трудовых и социальных прав работников. Деятельность на базе правозащиты ЛФП ведет по самым разным направлениям. Организация проводит консультации по вопросам трудовых прав представителей профсоюзных компаний и членов профсоюзов. Помимо устных консультаций можно получить письменные заключения и рекомендации по вопросам использования трудового законодательства и законов о профсоюзах.

Если есть необходимость, то социально-трудовые права официальных членов профсоюзов могут быть защищены в судебных инстанциях. Например, юристы ЛФП (причем полностью бесплатно) могут представлять законные интересы членов профсоюза в различных судах по искам о взыскании задолженностей по зарплате, о восстановлении на работе и другим трудовым спорам.

Важное направление работы ЛФП — это осуществление строгого контроля за соблюдением работодателями государственного трудового законодательства. Инспекторы права ЛФП постоянно проводят различные проверки на предприятиях Санкт-Петербурга и его области. Огромное количество проверок осуществляется совместно с госорганами контроля и надзора. Для этого ЛФП заключило соглашения с государственными инспекциями труда и прокуратурами о сотрудничестве и взаимодействии в области защиты трудовых прав людей.

Для разъяснения самых актуальных и насущных вопросов трудовых законов специалисты ЛФП и его правовых служб регулярно проводят семинары, лекции, разные виды обучения профсоюзного актива и работников-членов профсоюзов. Разрабатываются, вводятся в действие и распространяются изменения в законодательстве, рекомендации по некоторым вопросам использования трудового законодательства.